Lohusalık Nedir? Lahusalık Dönemi Hakkında Bilgiler

Lohusalık Nedir Lahusalık Dönemi Hakkında Bilgiler

Lohusalık Nedir ?

Lohusalık nedir cevabının kısaca açıklaması;

Lohusalık, ya da loğusalık bir kadının doğum yaptıktan sonra yaşadığı 6 haftalık süreci kapsayan dönemdir. Bu dönem, kadınların gebelikte metabolizma ve genital sistemde oluşan değişimlerin eski haline dönme sürecidir. Hormon seviyesi ve rahim boyutu gebelik öncesindeki hâlini alır.

Lohusalık Psikolojisi

9 aylık zorlu sürecin son bulması ve annelerin bebekleriyle kavuşması elbette tarifi zor bir mutluluk oluşturacaktır. Fakat doğumdan sonra her şey bitmiş değildir. Annelerin gerek fizyolojik gerek ise psikolojik olarak eski haline dönme süreci başlayacaktır. Bu sürece “lohusalık dönemi” denir. 6 hafta süren bu dönemde kadının hamilelik döneminde oluşan değişimleri eski hâline döner.

Kadınlar hamilelik döneminde fiziksel olarak değişime uğradığı gibi, psikolojik olarak da bazı değişimler gösterir. Aniden yükselen hormonlar ve hamilelik stresi bunların en başında gelir. Hamilelik sürecinde olduğu gibi doğum sonrasında da bazı sıkıntılar oluşur. Bu sıkıntılardan bazıları; melankoli, depresyon ve psikozdur. Doğum yapan kadın, 6 hafta yani 40 gün süren bu süreçte bu tür sıkıntıları geride bırakıp normal yaşamına döner.

Doğum Sonrası Melankoli ve Depresyon

Doğum sonrası annede görülen melankolik durum doğaldır. Fakat bu durum iki haftayı geçiyorsa “ postpartum depresyon” denilen doğum sonrası depresyon söz konusu olabilir. Lohusalık depresyonu çoğu zaman dikkat çekmeyecek kadar hafif seyreder. Fakat belirtiler görüldüğü hâlde bir uzman yardımı alınmadığında doğum sonrası depresyon tedavisiz kalır. Tedavi edilmemiş depresyon hem annenin hem de bebeğin keyifsiz bir hayat sürmesine neden olur. Aynı zamanda aile içi huzursuzluklar da oluşacaktır. Depresyon, kronik bir hastalıktır ve tedavi edilmediği sürece kendi kendine geçmesi uzun sürebilir. Hatta bazı durumlarda depresyon hiç geçmez veya ilerleme gösterir.

Kendi çocukluk dönemlerinde anne ve babalarından yeterince ilgi ve şefkat görmeyen annelerde, hamilelikten önceki dönemde veya hamilelik döneminde depresyon geçirmiş annelerde, plansız veya istenmeyen bir hamilelik yaşayan annelerde doğum sonrası depresyon ortaya çıkma riskinin daha yüksek olduğu bilinmektedir.¹ (gebelik.org)

Depresyon Belirtileri:

  • Depresif ruh durumu
  • Duygu durumunun hızlı değişmesi
  • Aşırı ağlama
  • Annenin bebekle bağ kurmakta zorlanması
  • İştah kaybı
  • Aşırı yeme
  • Uykusuzluk
  • Çok uyuma
  • Hâlsizlik ya da enerji kaybı
  • Yoğun asabiyet ve öfke
  • İyi bir anne olamama korkusu
  • Odaklanma sorunu
  • Şiddetli endişe ve panik ataklar
  • Bebeğe ve kendine zarar verme düşüncesi
  • Tekrarlayan intihar girişimleri

Lohusalık (Loğusalık) Depresyonuyla Nasıl Başa Çıkılır?

Öncelikli olarak bir doktordan yardım alınmalıdır. Doktor, anneyle bir süre psikoterapi yapacaktır. Bu terapiler doğum sonrası depresyonu daha kolay atlatmayı sağlar.

Lohusa depresyonu çoğunlukla annenin kendi başına tedavi edebileceği bir hastalık değildir. Fakat tedavi sürecinin hızlanması için yapılması gerekenler mevcuttur.

Lohusalık (Loğusalık) Depresyonunda Tedaviyi Hızlandırma Yöntemleri:

  • Sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturulur
  • Düzenli beslenilir
  • Egzersiz yapılır
  • Yeteri kadar dinlenilir
  • Annenin kendine zaman ayırması gerekir
  • Anne, sevdikleriyle bağlantı içinde olmalıdır

Doğum Sonrası Psikoz

Hamilelik sonrasında binde bir oranda görülür fakat görüldüğü durumlarda anne ve bebek ölümleri dahil korkunç sonlara yol açar. Halk dilinde “loğusalık humması” olarak da bilinir. Doğum sonrasında anne kendinden beklenen düzeyde bebeğiyle ilgilenmiyorsa, onu ihmal ediyor ve ihtiyaçlarını karşılamıyorsa; bebeğe karşı hırçın bir tutum sergileyip ona zarar veriyorsa psikozdan şüphelenilmelidir. İlk hamileliğini yaşayan kadınlarda ve ailesinde psikolojik sorunları olan kadınlarda daha sık rastlanır. Bu özellikleri taşıyan (Lohusalık) anneler gözetim altında olmalıdır.

Doğum sonrası psikoz, genellikle ilk haftada gelişir fakat bazı durumlarda bebek sütten kesildikten sonra da ortaya çıkabilir. Psikoz, bipolar bozukluk ile bağlantılıdır. Bipolar bozukluğu olan kadınlarda doğum sonrası psikoz geçirme riski oldukça fazladır.

Doğum Sonrası Psikoz Belirtileri:

  • Gerçeklikten kopma
  • Bebeğe zarar verme düşüncesi veya girişimi
  • Ölüm ve intihar düşüncesi veya girişimi
  • Duygudurum dalgalanmaları
  • Şiddet davranışı
  • Yemek yemeyi ya da uyumayı reddetme
  • İştah kaybı
  • Uykusuzluk

Doğum Sonrası Psikoz İyileşme Süreci:

Postpartum psikoz iyileşme sürecinde birçok duygu yaşanır. Bu duygular; şok, “neden ben?” düşüncesi, utanma, bitkinlik, tükenmişlik, endişe ve suçluluktur. Lohusalık döneminde çok fazla görülmektedir.

Mutlaka bir doktordan yardım alınmalı ve annenin hastanelerin yatılı servislerinde tedavi görmesi sağlanmalıdır. Tedavi kadın-doğum yataklı servislerinde gerçekleştirilmelidir. Anne, ilaçları düzenli olarak kullanmalı ve uyku düzenine dikkat etmelidir. Tedavi başladığında bebeğin bakımı için de destek alınması gerekmektedir. İyileşme sürecinde annenin bebeğini emzirmesi uygun değildir. Anne dengeli ve düzenli beslenmeli, ayrıca spor yapmalıdır. Annenin yakınları ve sevdikleri onunla sürekli bağlantı içinde olmalıdırlar.